来月经前腰痛正常吗
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来月经前腰痛正常吗
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
女性在月经期间要注意保持精神的愉悦，不要因为受到精神刺激和情绪波动的影响，同时还要注意合理的安排作息时间，劳逸结合，要注意饮食的健康，要注意保暖，不吃生冷辛辣刺激性的食物，建议吃一些清淡的容易消化吸收的食物为主。患者在这个时候如果腰痛现象影响到正常的生活，可以进行局部的热敷，按摩，注意休息，可以适量的喝些热水来缓解。女性在来月经之前如果出现有腰痛的现象，也是属于一种正常的生理表现，这是因为女性在来月经之前就会出现盆腔充血，而造成腰腹部的不适。
