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孕妇可以吃莲雾吗?

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问题描述:
老婆最近刚怀孕,朋友提来一堆莲雾,老婆很想吃。我想问一下孕妇可以吃莲雾吗?

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
孕妇可以吃莲雾。莲雾含有蛋白质,维生素和矿物质,其水分含量也相当丰富,且汁多味美,口味清甜,对孕早期有早孕反应,食欲不佳的孕妇可以起到增进食欲,促进消化的作用。莲雾还具有清热利尿的作用,孕晚期部分孕妇因为压迫症状会出现小腿,脚浮肿,吃莲雾可以利尿,减轻体内多余的水分,缓解浮肿的症状,需要注意的是莲雾不好保存,孕妇尽量吃新鲜的。平时注意均衡营养,如果减少饮食量不恰当,例如控制过于严格,容易导致并发症出现,急性的可出现酮症,慢性的易出现营养不良。

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