遗精正常的生理现象,其实就是精液在体内储存满了,就会通过一定的方式把精液排出来,就是所谓的精满则溢,就是这个道理,一般来说每月一两次是比较正常的,如果比较频繁的话,就有可能跟肾虚有关,可以服用一些六味地黄丸,金锁固精丸治疗调理,平时平时注意,晚上不要看刺激性音像视频,最好是转移注意力。现在是需要找到病情的原因,对症下药,平时一定要精神调养,排除杂念,保持个人的清洁干燥,少吃辛辣刺激性食物,以免不利于恢复。患者偶尔出现一次遗精,属于正常的,频繁的出现,考虑为肾虚、体虚、精气不足引起的,也不排除前列腺炎,精囊炎,或包皮过长,包茎引起的,还考虑为神经衰弱,神经官能症所至。如果遗精的时候还有其他的不适症状,可能是病理性因素引起的,比如泌尿生殖系统疾病,前列腺炎等等,需要积极的治疗这些疾病。一般来说,如果遗精的时候没有其他症状的话,这种情况主要考虑是生理性的原因。