减肥晚上吃橘子会胖吗
| 1人回答
问题描述：
减肥晚上吃橘子会胖吗
全部回答共1条回答
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
在减肥期间晚上吃橘子是不会胖，因为橘子是属于水果类的食物，本身的热量含量很低，而且还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维本身就具有减肥的作用。作为水果一类，其实在减肥的过程中是不限制使用的，能够提供膳食纤维，增加饱腹感，减少饥饿感，不但不会引起增肥反而对减肥是有好处的。
