孕妇运动的好处
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孕妇运动的好处
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
孕妇多运动的好处有以下几点：一、有利于增强体质;二、有助于自然分娩，增强体质的同时也锻炼了腹肌，有助于自然分娩;三、有效缓解孕期疲劳，适当运动，放松心情，缓解疲劳感;四、适当运动有助于宝宝发育，增加血氧含量，刺激胎儿全身，利于宝宝各系统的发育，促进宝宝身体健康成长。
