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膝盖关节疼痛吃什么食物

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膝盖关节疼痛吃什么食物

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
膝盖关节出现疼痛的临床症状,在积极进行正规治疗的同时,饮食结构的调整也非常关键,可以多吃蛋白质以及钙含量比较高的食物,比如蛋类、豆制品以及骨头汤、牛奶等。也可以吃清淡的食物,吃新鲜的蔬菜、水果,比如苹果、猕猴桃、菠菜等进行综合调理,同时多晒太阳以加速人体对钙的吸收,让疼痛的症状逐渐缓解。而且要配合正规治疗,积极进行对症治疗。但是在饮食方面不可以吃辛辣刺激性、油腻的食物,否则可能会导致疼痛症状加重,甚至可能引起过敏。

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