快速排便的方法
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快速排便的方法
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促使排便。可以选择促胃肠动力药，如莫沙必利、伊托必利等，和选择一些泻药，如番泻叶、大黄苏打片、硫酸镁、甘露醇、乳果糖、蓖麻油、酚酞等，还可以选择益生菌，如复方嗜酸杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等治疗，可以快速通便。多运动可以通过人体运动而带动肠子蠕动加快，而促使排便。
