脑梗的人适合吃什么食物
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脑梗的人适合吃什么食物
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刘长生 浙医二院 副主任医师
脑梗的人适合吃一些小麦、玉米、大豆等全谷类的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，要保证饮食的清淡，避免高盐高脂饮食，保证营养的均衡摄入，不要偏食。同时在吃蔬菜时，可以适当的减少烹饪的时间，避免叶酸和维生素的损失。同时要戒烟戒酒，避免血压升高，保证良好的作息习惯，适当的进行体育锻炼，促进血液循环，可以有效的减轻脑梗的症状。
