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如何预防肠胃炎
提问时间:2024-10-12 12:17
|
1人回答
问题描述:
如何预防肠胃炎
全部回答
共
1
条回答
张玲
河南省肿瘤医院
主任医师
回答时间:2024-10-12 13:14
老年人要预防肠胃炎,首先要养成规律饮食的习惯,要少食多餐,细嚼慢咽,多吃一些新鲜易消化的食物,多吃一些绿色蔬菜,新鲜的水果,补充维生素,补充膳食纤维,促进胃肠道蠕动。另外要避免吃一些脂肪含量比较高的食物,如油炸食品,肥肉等,避免吃一些辛辣刺激食物,因为这些食物都有可能会加重胃肠的负担。
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