5公里心率平均150正不正常有心动过速
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5公里心率平均150正不正常有心动过速
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
跑5公里心率一般在每分钟150次，对于运动来说也是可以的。主要看自己的体质情况和对运动的耐力。以不出现身体的不舒服为原则，一般运动的时候偏快一些，但休息一会儿以后心率能够恢复正常，而且感觉到舒适。这种运动量是可以的。如果在安静状态心动过速超过了每分钟100次，那是需要查找原因的，这种情况如果没有哮喘、传导阻滞等禁忌症的话，是可以服用倍他乐克的。需要在医生的指导下治疗。
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推荐 吃了阿胶膏胃灼热想吐
吃了阿胶膏后出现胃灼热和想吐的情况，这可能让人感到不适甚至担忧。造成这种反应的原因可能有多种，包括过敏、用药不当、饮食不当以及脾胃虚弱等。遇到这种情况，建议及时就医，特别是到中医消化科进行详细检查，以便在医生的指导下采取合适的处理措施。
1、过敏反应：有些人可能对阿胶膏中的某些成分过敏，导致胃灼热、恶心等症状。这种情况下，医生可能会建议服用抗过敏药物，如氯雷他定片或盐酸西替利嗪片来缓解症状。
2、用药不当：如果没有按照医嘱正确服用阿胶膏，比如擅自增加剂量或延长服用时间，可能会引发不良反应。遵循医生的建议，正确用药是避免此类问题的重要措施。
3、饮食不当：在服用阿胶膏的同时如果摄入辛辣或刺激性食物，可能会刺激胃黏膜，引发不适。建议保持清淡的饮食，多吃易消化的食物，如小米粥，以减少对胃的刺激。
4、脾胃虚弱：阿胶膏有补血的作用，但对于脾胃虚弱的人来说，可能会加重胃肠负担，导致吸收困难。此时，医生可能会建议使用参苓白术丸等药物来调理脾胃。
遇到胃灼热和想吐的症状时，不要自行用药，以免加重病情。在治疗过程中，注意避免辛辣、刺激性食物，以帮助身体更好地恢复。通过合理的饮食和正确的用药方式，相信能够有效缓解不适症状。
1、过敏反应：有些人可能对阿胶膏中的某些成分过敏，导致胃灼热、恶心等症状。这种情况下，医生可能会建议服用抗过敏药物，如氯雷他定片或盐酸西替利嗪片来缓解症状。
2、用药不当：如果没有按照医嘱正确服用阿胶膏，比如擅自增加剂量或延长服用时间，可能会引发不良反应。遵循医生的建议，正确用药是避免此类问题的重要措施。
3、饮食不当：在服用阿胶膏的同时如果摄入辛辣或刺激性食物，可能会刺激胃黏膜，引发不适。建议保持清淡的饮食，多吃易消化的食物，如小米粥，以减少对胃的刺激。
4、脾胃虚弱：阿胶膏有补血的作用，但对于脾胃虚弱的人来说，可能会加重胃肠负担，导致吸收困难。此时，医生可能会建议使用参苓白术丸等药物来调理脾胃。
遇到胃灼热和想吐的症状时，不要自行用药，以免加重病情。在治疗过程中，注意避免辛辣、刺激性食物，以帮助身体更好地恢复。通过合理的饮食和正确的用药方式，相信能够有效缓解不适症状。
