腰椎盘突出怎么睡觉
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腰椎盘突出怎么睡觉
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
腰椎间盘突出往往采取的睡觉方式就是平卧硬板床，严格的平卧硬板床，避免长时间坐立及站立。在患者选择仰卧位睡觉的时候可以在腰下或者是膝关节下方垫一个小的抱枕，可以增加腰椎的承托力，也可以放松局部的肌肉、韧带。在这种情况下除了采取一些方法治疗以外，还要求在睡觉的床或者睡觉的姿势方面是有一些要求的。
