什么运动减腰腹部赘肉？
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什么运动减腰腹部赘肉？
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王青 临汾市人民医院 主任医师
腰腹部赘肉的运动可以使用俯卧撑的方法进行改善，但是需要长期的坚持，否则会使减肥出现反弹的效果。想要快速的瘦身，可以使用吸脂瘦腹部的方法，吸脂瘦腹部，通过肌肤做切口，利用负压的方式抽取腹部多余的脂肪量，从而能够达到快速瘦身的效果。手术后可以穿戴塑身衣，能够使身材更加的完美。
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肛周脓肿术后应该注意以下几方面:1、避免用力，术后平卧6小时，避免不必要的剧烈活动，密切观察切口出血的情况，有的患者接受了传统肛周脓肿手术，由于术后创面容易渗血或结扎线脱落导致出血，所以患者要注意在排便或打喷嚏时不要太用力，避免发生出血;2、饮食方面，一般术后6小时禁水、4小时禁食，初次进食时应进流质、易消化、清淡有营养的食物，避免生冷油腻的食物，术后第二天可正常饮食，但要以高蛋白、低脂肪为主，尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物;3、伤口护理，术后48小时排便后首先要清洗伤口，清洗伤口可用中药熏洗坐浴，坐浴完后专科换药;4、疼痛方面护理，术后出现疼痛必要时可口服或外用止痛药;5、要养成按时排便的习惯。
