脚扭伤是热敷还是冷敷？
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脚扭伤是热敷还是冷敷？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
脚部刚刚拉伤在24小时内主要是决定实施冷敷的，可以决定冰块实施内服，有助于起些消炎消肿的效用。但是如果低于24小时，通常主要就是决定实施冷敷，这样才有助于症状的彻底恢复。同时也建议口服许多活血化瘀的药物，或者是外用许多活血的药水实施局部的推拿。
