小儿贫血饮食要注意什么
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小儿贫血饮食要注意什么
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
小儿贫血饮食方面应注意以下几点：1.多让孩子适当吃一些含铁丰富的食物。比如动物血、动物肝脏、紫菜、木耳、海带、芝麻等，帮助孩子的机体补充铁元素，利于缓解贫血，改善贫血症状。2.注意营养均衡、合理膳食。让孩子适量吃一些含有高蛋白质的食物，比如豆制品、奶类、蛋类、瘦肉类等。也可多吃一些含有丰富维生素的食物，有利于促进机体对铁的吸收。3.纠正孩子的不良饮食习惯。母乳喂养的孩子应合理添加辅食，较大一些的孩子应注意避免偏食、挑食，有利于为机体摄取各类营养成分。
