空腹血糖高怎么调理
| 1人回答
问题描述：
空腹血糖高怎么调理
全部回答共1条回答
李芸 临汾市人民医院 主任医师
空腹血糖高如何调理，主要是看构成患者空腹血糖高的原因，针对不同的原因，进行不同的调理方式。空腹血糖高的常见原因有睡眠不好、吃晚饭吃的热量过多，而又缺乏运动。或者吃晚饭吃的比较迟，吃的时间长，应酬时吃高热量的食物摄入过多。还有一种是早上的黎明现象非常强，使早上的空腹血糖升高。因此针对这些不同的构成空腹血糖高的原因，要采取不同的措施。如果是晚饭吃的太晚，热量吃的太多又运动不够，要尽可能的晚上下班后六点到七点以前吃完晚饭。晚饭量要控制高热量、高碳水化合物的摄入，多吃蔬菜，多吃水果。晚饭后还要加强运动，使吃的晚饭的热量通过运动消耗掉，不至于以血糖的形式带到第二天早上形成空腹血糖。如果夜间睡眠不好，导致体内的升糖激素升高，交感神经兴奋，也可以导致空腹血糖升高，就要改善睡眠的问题。必要时可以用些改善睡眠的药物，帮助自己空腹血糖不再因为睡眠的问题升高。另外如果是黎明现象造成，可以用些药物，控制黎明现象。例如基础胰岛素，例如二甲双胍，都可以控制黎明现象造成的空腹血糖高。
最新回答
推荐 自闭症算精神病史吗男
自闭症并不算作精神病史。虽然自闭症是一种心理疾病，通常在婴幼儿期发病，但它与传统意义上的精神病有所不同。自闭症的具体病因尚未完全明确，可能与遗传、生物学、环境以及免疫系统异常等多种因素有关。
1、遗传因素：研究表明，如果患者的父母或其他亲属中有人患有自闭症，那么患者自身患自闭症的风险可能会增加。这说明遗传因素在自闭症的发病中扮演了一定的角色。
2、生物学因素：一些研究发现，自闭症患者可能存在小脑发育不全或脑干萎缩等情况。这些生物学异常可能导致大脑皮质功能区的抑制功能减弱，从而增加自闭症的发生风险。
3、环境因素：如果患者在成长过程中生活在不和谐的环境中，比如父母关系紧张，或者经历了其他不良的环境刺激，这可能会对患者的心理健康产生负面影响。免疫系统的异常也可能导致自闭症的发生。
4、免疫系统异常：患者的免疫系统功能异常，可能会产生针对某些神经系统的抗体，进而导致神经系统失调，这也是自闭症的潜在诱因之一。
除了这些因素外，母亲在孕期的生活习惯，比如吸烟和酗酒，也可能增加孩子患自闭症的风险。自闭症患者通常表现为社交障碍、交流困难、行为刻板以及兴趣狭窄等症状。在治疗方面，可以在医生的指导下使用药物，如哌甲酯片、盐酸舍曲林片，同时结合心理治疗和康复训练。
对于自闭症患者的家庭，建议在日常生活中多与患者沟通，鼓励他们参加户外活动，增加社交机会。饮食上，应注意营养均衡，确保摄入足够的蛋白质和维生素，比如鸡蛋、西红柿和猕猴桃等食物。这些措施有助于改善患者的生活质量和社交能力。
1、遗传因素：研究表明，如果患者的父母或其他亲属中有人患有自闭症，那么患者自身患自闭症的风险可能会增加。这说明遗传因素在自闭症的发病中扮演了一定的角色。
2、生物学因素：一些研究发现，自闭症患者可能存在小脑发育不全或脑干萎缩等情况。这些生物学异常可能导致大脑皮质功能区的抑制功能减弱，从而增加自闭症的发生风险。
3、环境因素：如果患者在成长过程中生活在不和谐的环境中，比如父母关系紧张，或者经历了其他不良的环境刺激，这可能会对患者的心理健康产生负面影响。免疫系统的异常也可能导致自闭症的发生。
4、免疫系统异常：患者的免疫系统功能异常，可能会产生针对某些神经系统的抗体，进而导致神经系统失调，这也是自闭症的潜在诱因之一。
除了这些因素外，母亲在孕期的生活习惯，比如吸烟和酗酒，也可能增加孩子患自闭症的风险。自闭症患者通常表现为社交障碍、交流困难、行为刻板以及兴趣狭窄等症状。在治疗方面，可以在医生的指导下使用药物，如哌甲酯片、盐酸舍曲林片，同时结合心理治疗和康复训练。
对于自闭症患者的家庭，建议在日常生活中多与患者沟通，鼓励他们参加户外活动，增加社交机会。饮食上，应注意营养均衡，确保摄入足够的蛋白质和维生素，比如鸡蛋、西红柿和猕猴桃等食物。这些措施有助于改善患者的生活质量和社交能力。
