高血压可以吃芒果吗
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高血压可以吃芒果吗
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
根据病人的描述来看，芒果是可以吃的，但是芒果含糖分很高的，尽量要少吃。如果是糖尿病病人，要适当控制主食量，限制胆固醇的摄入量。因为芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。所以高血压患者要注意的是在一定的时段内可以进行食用。最好在俩早中餐中间，且患者的控制必须在正常范围，食用时一定不可过量。建议高血压患者需要按时用药治疗，除了按时用药外，生活中应减少盐分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制的酱菜、咸菜等，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，上厕所慢起慢蹲，不要与人争吵，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。
