糖尿病能吃香蕉苹果吗？
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糖尿病能吃香蕉苹果吗？
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
糖尿病患者首先必须在血糖比较稳定的情况下才可以吃水果，在两餐之间进食少量的水果。糖尿病患者可以吃适量的苹果和香蕉，但是数量不能太多，最好在适当的时候吃。每天进食的水果量大概在3到4两左右，不可过多。米饭也是吃一小碗就够了，主要是多吃青菜、瘦肉等等，定期监测血糖，尽量避免出现使血糖升高的因素，每天的饮食要有规律，做到饮食合理安排，定时定量。苹果和香蕉含糖量相对较高。建议注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和摄入过量的糖，并吃低脂低糖的饮食。一定要注意身体。
