糖尿病病人能吃蓝莓吗？
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糖尿病病人能吃蓝莓吗？
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
糖尿病是由于各种原因引起的，胰岛素分泌不足或者身体对胰岛素不敏感而引起的血糖升高，糖尿病患者控制不好，对身体的各种器官都有影响，可以使心脑血管动脉硬化发病率升高。糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病酮症酸中毒等多种并发症，所以出现糖尿病患者需要引起足够的重视。首先要从饮食方面调整，少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜和含糖低的水果，再就是控制食物的总量，其次还要多运动增加热量的消耗，控制体重，增加身体对胰岛素的敏感性。在此基础上，再配合口服降糖药或胰岛素将血糖控制在合适的范围。至于蓝莓的问题，蓝莓是一种水果，其中的糖分含量不是很多，所以在糖尿病控制不错的情况下可以适当吃点蓝莓，没有关系。当然，如果血糖平时控制就不是太好，那么这种情况，蓝莓还是要少吃，吃的太多，也是不行的。
