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为什么高血脂不能吃莲子

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为什么高血脂不能吃莲子

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
高血脂即高脂血症,临床并没有高脂血症患者不能吃莲子的说法,患者一般能吃莲子,控制摄入量即可。高脂血症是高发的代谢类疾病,临床也将其称为血脂异常、高脂蛋白血症。患者典型特征为血脂水平超标,但多数无明显体征,仅在一次体检中被发现。该疾病与心脑血管疾病关系密切,是诱发动脉粥样硬化的重要因素。因此一旦确诊,患者就需配合医生积极治疗。疾病治疗期间,饮食需以清淡、低脂、低胆固醇、营养均衡为原则。莲子的脂肪和胆固醇含量并不高,其本身的热量也比较低。含有人体所需的膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质等多种营养成分。适量摄入并不会造成血脂水平波动,反而能补充营养元素、促进肠胃蠕动,因此高脂血症患者也可吃莲子。但由于莲子不容易被消化和吸收,大量摄入有造成腹胀、恶心呕吐、腹痛等消化不良症状的可能性,因此不建议患者大量进食莲子,适量食用即可。

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