三岁孩子消化不好、排便少一般是可以适量喝一些蜂蜜水的。如果平时不注意孩子的饮食健康,经常吃辛辣刺激性的食物或难消化的食物,可能会使胃肠功能紊乱,从而出现腹胀的情况。而蜂蜜水中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质,在一定程度上还可以达到润肠通便的效果,此时适当喝蜂蜜水对身体有一定的好处,所以是能喝的。虽然喝蜂蜜水的好处有很多,但是并不适合所有的人群食用,特别是糖尿病患者以及过敏体质者要禁止饮用,以免给自身带来不必要的伤害。另外在日常生活中还要养成良好的生活习惯,合理安排作息时间,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,也要少吃辛辣刺激油腻的食物如辣椒芥末火锅等,多吃新鲜的水果蔬菜如苹果香蕉黄瓜西红柿等,有利于身体健康。