卵巢早衰是指女性在40岁之前出现性腺功能的衰退。卵巢早衰且伴有头晕症状时,可以通过饮食、生活护理等方式进行改善,必要时也可以遵医嘱使用药物治疗。一、非上述情况1.饮食:患者平时可以多吃一些富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等豆制品,能够补充身体所需要的营养物质,在一定程度上也能够缓解病情。2.生活护理:日常生活中要养成良好的生活习惯,注意休息,避免过度劳累,同时也要保持愉悦的心情,避免精神压力过大。二、上述情况1.药物治疗:如果通过饮食和生活护理的方式得不到有效的改善,可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗,能够起到补充雌激素的作用,从而缓解不适的症状。除此之外,还可以通过中医理疗、运动锻炼等方式来辅助改善。若期间还有其他不适,应及时就医诊治,以免延误病情。