三个月大的婴儿每天睡眠时间通常在12-16小时之间,因此如果宝宝只睡了7-8个小时而没有其他不适症状,那么这种情况是正常的。不过,每个宝宝的作息习惯和需求都是不同的,有些宝宝可能需要更长的睡眠时间才能充分休息。除了睡觉之外,三个月大的婴儿还需要足够的营养来支持他们的生长发育。母乳是最好的选择,因为它含有丰富的抗体、蛋白质和其他有益于宝宝健康的成分。然而,如果您正在使用配方奶粉喂养您的宝宝,请确保按照正确的比例冲泡,并定期更换奶粉品牌以避免过敏反应的发生。为了保证宝宝充足的水分摄入,您可以每隔两到三个小时给宝宝喝一次水或果汁。同时,注意观察宝宝的精神状态、体重增长情况以及是否有异常哭闹等现象,这些都可能是身体出现问题的表现。如果有任何疑虑或担忧,建议及时咨询儿科医生的意见。