失眠喝什么茶好
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我最近有些萎靡不振，常常睡眠不足影响工作，对此失眠喝什么茶好?
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王青 临汾市人民医院 主任医师
生活中好多人都出现过失眠，可以通过喝茶来进行调理，如：普洱茶中茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠；薰衣草茶可以安定神经，缓解压力，解除焦虑心情，帮助睡眠。
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