胃寒怕冷可以通过饮食调理、物理治疗以及药物治疗等方式进行改善。患者需要根据病因采取针对性的治疗措施。1.饮食调理:如果自身的病情并不是特别严重,可以适当吃温热的食物,比如羊肉、桂圆等,能够起到辅助缓解的作用。同时也可以适当喝红糖姜水,也具有一定的作用。2.物理治疗:患者还可以通过按摩穴位的方式进行处理,从而达到疏通经络的目的,在一定程度上也可以得到有效的改善。3.药物治疗:如果患者的病情比较严重,已经出现明显的不适症状,建议患者遵医嘱配合使用附子理中丸、小建中颗粒等药物进行治疗,通常具有一定的作用。在日常生活中,还要注意平时的护理工作,避免经常用手去触摸腹部,也要避免吃生冷寒凉类的食物,否则可能会加重疾病给身体带来的不良反应。