血糖高可以吃白柚子,但要注意适量。血糖高是指血液中的葡萄糖浓度高于正常值的情况,多见于糖尿病患者。白柚子是日常生活中常见的水果,其含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以补充身体所需的营养物质,对身体健康有一定的好处。而且白柚子中含有的糖分比较低,升糖指数较低,因此血糖高的患者也可以适量食用。但虽然血糖高的患者可以适量食用白柚子,但不建议过量食用。因为白柚子中含有一定量的果酸,如果过量食用可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹痛、腹泻等不适症状。由于白柚子属于凉性食物,过量食用还可能会导致体内寒气堆积,从而出现腹痛、腹泻等症状。对于血糖高的患者,在饮食上应避免食用高糖、高脂的食物,如糖果、肥肉等。同时还要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。若出现不适症状时应及时就医治疗。