11岁大牙烂了是补还是拔是不能够一概而论的,需要根据个人的情况决定,需要具体情况具体分析,可以到医院牙科做相关的检查和治疗。1、补牙:如果牙齿损坏比较轻,可以去除腐败和坏死的组织,然后再进行填充治疗,一般可以通过使用树脂材料或者是玻璃离子材料进行填充。2、拔牙:但如果牙齿损坏比较严重,已经到达了牙髓腔,甚至出现了完全的损坏,一般是需要进行拔牙治疗的。出现大牙损坏有可能是不注意口腔卫生所引起的,也可能是不良的饮食习惯所导致的,有可能会导致牙齿脱落,甚至还会伴随着肿胀和疼痛。日常生活中还需要注意好口腔的卫生护理工作,需要养成每天刷牙或者是漱口好习惯,能够减少牙龈疾病或者是口腔疾病,平时还需要注意好饮食调整,需要做到清淡饮食为主。