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吃得消化不良了怎么办

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吃得消化不良了怎么办

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
如果出现消化不良,可以采取饮食调理、药物治疗等方法缓解。建议患者及时就医,在医生的指导下进行针对性治疗。1、饮食调理:若因暴饮暴食或进食过多油腻食物导致消化不良,可适当减少食物摄入量,并且以清淡易消化的食物为主,如小米粥、南瓜粥等,避免食用辛辣刺激性食物,以免加重胃肠道负担。同时还可以适当饮用温开水,有助于促进胃肠蠕动,改善症状;2、药物治疗:若通过饮食调理后症状仍无明显缓解,则需在医生指导下服用促胃动力药进行治疗,如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等。还可遵医嘱服用助消化药物,如健胃消食片、乳酸菌素片等。还可使用复方阿嗪米特肠溶片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节肠道菌群平衡,从而改善症状;3、其他措施:日常生活中还需注意腹部保暖,避免着凉,以免加重不适症状。同时还要保持心情舒畅,避免情绪过于激动或紧张。

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及时就医和治疗是关键,避免耽误最佳治疗时间。日常生活中,注意个人卫生,避免与他人共用餐具及生活用品。饮食方面,选择清淡易消化的食物,如小米粥和南瓜粥,有助于身体恢复。
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