吃冻豆腐能减肥吗
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吃冻豆腐能减肥吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
节食时，可以吃冻豆腐，能帮助身体更好的节食降脂。冻豆腐是由新鲜豆腐冷藏而成，富含的营养物质并没有因冷藏过程而枯竭，有些营养物质经过演变，反而对人体有好处。不会引起明显的饥饿感。所以，多吃冻豆腐，是快速节食的一种方法。要控制饮食不要吃高热量的食物，坚持活动。
