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脑震荡怎么通过饮食调养
提问时间:2024-10-14 15:56
|
1人回答
问题描述:
脑震荡怎么通过饮食调养
全部回答
共
1
条回答
武恩翠
临汾市人民医院
主任技师
回答时间:2024-10-14 16:35
脑震荡患者应适当吃对脑血管起到保护作用的食物,比如维生素C含量较高的水果以及绿叶蔬菜。也可以多吃些高蛋白的食物,比如瘦肉、豆制品、鸡蛋等。避免吃油大的食物,也要避免吸烟、饮酒。患者应吃些清淡易消化的食物,适量多吃蛋白质含量较高的食物,注意均衡营养。如果脑震荡患者通过相关检查,没有骨折和颅内出血的情况,可从饮食、情绪、运动当面来进行调理。患者要静养休息,避免出现急躁情绪,避免生气,可听些缓解情绪的音乐帮助分散注意力。避免进行过强的脑力劳动和体力劳动。
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