吃了羊肉会失眠吗
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吃了羊肉会失眠吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
羊肉属于性热的食物，羊肉会引起人心烦意乱或失眠的症状。如果现在失眠，可以口服复方枣子胶囊。同时，晚上睡觉前不要吃羊肉或其他高热量的食物，会影响睡眠的质量。如果经常的失眠，可以尝试使用其他药物来帮助改善症状。
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