为什么我一个晚上睡眠不足
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为什么我一个晚上睡眠不足
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
致使睡眠不足的原因考量可能会是神经衰弱所致使的，是和平时的生活压力大，工作压力大，等原因所再次出现的神经衰弱的症状，是属于神经系统的疾病，建议可以及时的去神经科做个详细的仔细检查，根据仔细检查结果来对症救治，平时的话要放松心情，适当的锻炼身体来增加自身的抵抗力，在睡午觉之前不要喝许多刺激性的饮料。
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肛周脓肿术后应该注意以下几方面:1、避免用力，术后平卧6小时，避免不必要的剧烈活动，密切观察切口出血的情况，有的患者接受了传统肛周脓肿手术，由于术后创面容易渗血或结扎线脱落导致出血，所以患者要注意在排便或打喷嚏时不要太用力，避免发生出血;2、饮食方面，一般术后6小时禁水、4小时禁食，初次进食时应进流质、易消化、清淡有营养的食物，避免生冷油腻的食物，术后第二天可正常饮食，但要以高蛋白、低脂肪为主，尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物;3、伤口护理，术后48小时排便后首先要清洗伤口，清洗伤口可用中药熏洗坐浴，坐浴完后专科换药;4、疼痛方面护理，术后出现疼痛必要时可口服或外用止痛药;5、要养成按时排便的习惯。
