近视分为真性近视和假性近视。假性近视可以通过调整生活习惯,恢复视力。真性近视不可自愈,通常需要配镜或近视手术恢复正常视力。通常近视可以去医院通过散瞳验光检查,判断是否为假性近视。若为假性近视,眼轴的长度以及角膜、晶状体曲率没有发生器质性的改变,只是睫状肌痉挛,没有放松造成的。可以培养正确的用眼习惯,避免长时间看手机、阅读,多眺望远方,每天坚持做眼保健操,从而使睫状肌放松、视力恢复。如果是真性近视,眼球结构有器质性的改变,不会发生逆转,通常不会自愈,只能通过佩戴眼镜或者成年人通过近视手术进行矫正,恢复正常的视力。