腰肌劳损需要注意哪些
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腰肌劳损需要注意哪些
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刘长生 浙医二院 副主任医师
腰肌劳损首先要多注意休息，不要从事重体力劳动或者是扭曲者的运动，而且也要避免长时间的保持一个姿势，否则可能会导致病情加重，并且还要注意局部保暖，避免出现受凉的情况。还要配合医生积极进行治疗，一般可以采取口服活血化瘀的药物进行治疗，或者是使用止痛的药物进行缓解，并且也可以适当的对局部进行按摩或者是热敷，能够有效的缓解疼痛的症状。
