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腰扭伤要怎么样

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腰扭伤要怎么样

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
腰扭伤以后一般采取短期卧床休息为佳,时间约为3-4周,患者应仰卧于硬板床上,腰部垫一薄枕,有利于腰部肌肉和韧带的松弛,推拿、按摩,单纯的肌肉筋膜撕裂,也以按压为主,用针灸疗法、局部封闭,也可以使用火罐疗法,中药外用一些止痛类的药物,伤后两周开始进行肌肉锻炼。

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