运动对测血糖一般没有影响,但是建议在运动前和运动后分别测量一次血糖。1、运动前:如果患者在进行剧烈运动之前,需要先测量一下空腹血糖值,此时的血糖值比较准确。因为剧烈运动会导致身体内的糖分大量消耗,从而导致血糖水平下降。所以,在进行剧烈运动之前,一定要注意空腹状态下的血糖值。2、运动后:在进行剧烈运动之后,通常会导致身体内的糖分大量消耗,从而导致血糖水平下降。所以在进行剧烈运动之后,也要注意餐后两小时的血糖值。如果出现异常的情况,要及时去医院进行检查,并根据检查结果采取针对性的治疗措施。另外,在日常生活中要注意饮食健康,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、西红柿、鸡蛋等,能够补充身体所需要的营养成分。同时还要适当参加有氧运动,比如慢跑、游泳等,能够增强自身抵抗力。