眼睛里有一点黄色的斑,一般情况下是能退掉的。但若为病理因素导致,则不能自行恢复,需要积极就医治疗。1、能:眼睛里出现一点黄色的斑,可能是由于长期熬夜或用眼过度等因素引起的结膜色素沉着,这种情况通常不需要特殊处理,一般在休息一段时间后可自行消退;2、不能:如果患者存在肝炎、黄疸等疾病,可能会导致胆红素代谢异常,从而引起巩膜黄染的情况。此时建议患者及时到医院就诊,在医生指导下使用熊去氧胆酸胶囊、丁二磺酸腺苷蛋氨酸肠溶片等药物进行治疗。同时还需要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物。日常生活中应注意眼部卫生清洁,避免用手揉搓眼睛,以免加重病情。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免长时间熬夜。