例假一般指的是月经。通常不存在一般月经第几天用护垫正常这一说法。一般月经期间第5-7天可以用护垫,患者需根据自身情况进行分析。月经周期一般为4-7天,通常第2-3天,经血量会比较多,第4-7天经血量会逐渐减少,患者一般可以在第5-7天使用护垫,帮助吸收阴道内流出的经血、分泌物。月经一般是女性患者卵巢部位子宫内膜周期性脱落导致的出血情况,具有促进造血功能、辨别妊娠、促进宫腔内毒素的排出等作用,但患者经常熬夜,可能会影响正常的作息规律,导致内分泌失调,从而影响正常的月经周期,出现月经不调、经期延迟、出血量少等症状,不利于代谢废物的排出。日常生活中,建议患者注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激的食物,还需注意个人卫生清洁,勤换洗衣物,同时多观察自身情况,若身体出现不适症状,及时去正规医院就诊治疗。