龟头炎和光泽苔藓的治疗方法可能因个体差异和病情严重程度而异。建议患者在医生的指导下进行治疗。通常情况下,龟头炎可以通过药物治疗和保持私处干燥卫生来缓解症状。患者可以使用抗菌沐浴露或者涂抹抗菌药膏来减轻症状。同时,保持私处干燥卫生有助于减轻炎症。光泽苔藓的治疗方法可能因病情严重程度而异。患者可能需要接受光疗或者药物治疗。在治疗过程中,患者需要注意饮食健康,避免摄入过多的刺激性食物和饮料。光泽苔藓是一种慢性炎症,可能需要长时间的治疗和耐心等待才能得到缓解。患者在治疗过程中,应该遵循医生的建议,并积极配合治疗。