吃地瓜干会消化不良吗
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吃地瓜干会消化不良吗
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
吃地瓜干一般不会引起消化不良，但若一次性进食过多，则可能会导致消化不良。因此建议适量食用地瓜干，以免对身体健康造成不利影响。1、不会：地瓜干是由新鲜的地瓜制作而成，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。适当吃一些地瓜干，能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。如果只是少量吃一些地瓜干，并且在吃完之后及时进行运动锻炼，一般不会出现消化不良的情况；2、会：虽然地瓜干的好处有很多，但是由于其属于一种产气的食物，如果一次性吃得太多，就有可能会导致肠胃负担加重，从而出现腹胀、腹痛等症状。如果症状比较严重，可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。日常生活中要养成良好的饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，避免暴饮暴食。同时还要注意合理饮食，尽量做到少食多餐。
