李子的营养价值李子的作用及功效有哪些
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今天我去买了一些李子，然后就听说这个东西有营养价值，那这有啥营养价值，有什么作用及功效？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
李子富含多种营养成分，具有促进消化、抗衰老、美白养颜的作用。李子核仁中含苦杏仁苷和大量的油性成分，药理作用证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳、祛痰、平喘的作用。
