子宫脱垂-4是指子宫沿阴道下降和阴道口的距离小于4cm,属于比较严重的情况。子宫脱垂指的是子宫从正常位置沿阴道下降,部分或全部脱出阴道口外,通常是盆腔韧带、筋膜以及肌肉松弛,无法支撑子宫造成的。如果子宫和阴道口距离小于4cm,甚至脱出阴道口外,情况就比较严重,建议及时到医院完善相关检查,再根据医生指导选择合适的手术方式治疗,比如曼氏手术、盆底重建术等,可以缓解症状,使解剖位置和脏器功能恢复正常。但术后可能会出现伤口感染、排尿困难、性生活疼痛等并发症,因此术前应做好全面评估,并由经验丰富的医生来操作。术后需加强日常护理,短时间内避免增加腹压以及负重,比如搬运重物、用力咳嗽等,三个月内禁止性生活,直到阴道黏膜修复完好为止。平时还需多吃富含纤维素的蔬菜水果,多喝温开水,保持排便通畅。