孕妇产后多久可以减肥？怎样减肥？
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孕妇产后多久可以减肥？怎样减肥？
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刘长生 浙医二院 副主任医师
您现在这种情况是怀上期间营养过剩，而且运动比较少，致使体内脂肪储存的比较多，这种情况可以在生孩子以后慢慢实施锻练的，在生完孩子一个月以后，您就可以实施锻练，同时要接着调养几下饮食生活习惯，不要吃油腻性的食物，多吃水果蔬菜，晚饭尽量少吃，这样就可以起些节食的效果。
