预防包皮龟头炎主要包括以下两个方面:第一要注意个人卫生。如果包皮过长,平时应注意养成良好的卫生习惯,经常清洗包皮和阴茎头,尽量每晚清洗一次,以保持包皮腔内的清洁和干燥。清洗可以用温热水或高渗盐水。高渗盐水在临床上最简单的制作方法为:将水烧开后在水中兑进食用盐,食用盐添加的比例大概为五斤水添加一两盐。制作简单的家用高渗盐水可以在温水里添加如洁尔阴高猛酸钾等药物,在添加高锰酸钾时需要注意高锰酸钾的浓度,浓度过高会灼伤包皮内板阴茎头。第二要治疗基础性疾病。假如自身存在某些疾病,如糖尿病自身免疫性疾病,即HIV,要积极治疗这些基础疾病,防止包皮龟头炎发作。