备孕期间该怎么调理身体？
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备孕期间该怎么调理身体？
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卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
男性需要补充锌元素，并且要戒烟戒酒。而女性要补充叶酸，叶酸可以直接到药店买，不过有很多的水果也是含有叶酸的可以多吃一点，补充叶酸是可以防止胎儿出现畸形。同时女性还需要补充维生素以及钙元素，因为女性怀孕后，身体的钙就需要供给宝宝，这时就会使身体缺钙，所以女性需要提前进行补充。
