锁骨骨折建议每天喝一杯牛奶来补充钙质,可以勤晒太阳也可以补充钙质,通常锁骨骨折的愈合期为3个月,大概一个月后就可以进行康复的锻炼,具体的恢复时间是去当地正规的医院拍片的结果来做判断的。平时的饮食也需要加强营养,不要吃刺激辛辣的食物。锁骨骨折后若是患者进行及时积极的治疗,骨折处一般在五个星期左右会形成骨痂,大约十二周左右逐渐愈合。此恢复时间会根据病人骨折的严重程度与身体体质的不同有所变化。锁骨出现有骨折的情况,可以通过局部固定的方法保守治疗,或者是通过手术内固定的方法来进行处理,最佳的恢复时间为前三个月,如果出现有骨痂愈合延迟的情况容易影响到骨折的恢复,甚至产生骨不连,导致后期局部的功能障碍问题,可以同时配合药物促进骨痂生长。加快愈合同时结合运动康复的方法防止出现功能障碍。