妊娠期高血压的原因很多,其中有些原因是不明确的,但是我们可以通过加强预防减少它的发生:第一,控制饮食,可以吃少油,少油脂的食品;第二,可以低盐饮食,每天控制盐的摄入量;第三,要适当补钙,在早孕期每天补钙量达到800毫克,中孕期和晚孕期可以达到每天1200毫克。需要定期产检,每次产检时需要注意血压和体重的测量,可以及时发现是否发生孕期高血压的情况,此外测体重能够及时发现是否有隐性水肿。孕期高血压无法完全避免,通过生活饮食调控,注意合理的休息,及时补充维生素及在医生的指导下用药可降低发生孕期高血压疾病的风险。