类风湿因子高怎么降下来
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类风湿因子高怎么降下来
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
要想降低类风湿因子，可以通过改变饮食、适当运动、多泡脚的方式缓解，有助于身体恢复。
1、改变饮食：建议患者调整饮食结构，尽量吃玉米、燕麦等富含微量元素的食物，但是不建议吃肥肉、炸鸡等脂肪含量偏高的食物。
2、适当运动：患者需要积极参加体育锻炼，比如户外散步、打太极拳等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上可以辅助降低类风湿因子。
3、多泡脚：患者需要养成每天泡脚的好习惯，可以加速体内的血液循环，也可以改善风湿因子高引起的不适症状。
如果病情比较严重，需要及时去医院进行检查，然后遵医嘱治疗。
