静脉曲张可不可以慢跑运动呢
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静脉曲张可不可以慢跑运动呢
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
很多健身房者会问他们如何可以带着静脉曲张跑步，因为跑步锻练对身体有好处，但会给静脉曲张增强许多压力，所以我们建议患者可以带着弹力袜跑步。当然，如果说像快走跑步这种三十分钟以内的可以不穿弹力袜，但是像长跑这样的您应当穿弹力袜来守护自己免遭静脉曲张。需求注意意清淡易消化的饮食，避免辛辣刺激的食物，避免熬夜疲劳。
