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饮食保健
减肥期间可以吃秋葵吗
提问时间:2024-08-18 07:57
|
1人回答
问题描述:
减肥期间可以吃秋葵吗
全部回答
共
1
条回答
蒙岭
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-08-18 08:08
秋葵的粘性物质可增进友谊肠胃扭动,放慢胃液代谢,有助于吸收,对食欲不振的人效果极佳。秋葵的粘性物质中所含可溶性纤维,能降低人体胆固醇,降低血脂,可预动脉硬化、冠心病等心血管疾病。均衡营养也是很重要的,鱼类、菌菇类、青菜等都是能保持身材的好食物。有氧运动是始终保持体形的较好方法。
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