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交叉韧带损伤多久能好

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交叉韧带损伤多久能好

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
此时,应该选择活动度较少的运动来进行稍微锻炼,比如蛙跳,防止韧带二次撕裂,因为韧带不像其他组织,血液供应差所以恢复也慢,千万不要操之过急。交叉韧带受伤的情况需要患者多休息,正常需要三到六个月,如果已经经过三个月上下楼过程中还感到乏力,就说明你在恢复后活动量过大,对于韧带损伤的恢复极为不利,需要及时禁止。建议治疗期间清淡饮食不吃辛辣,刺激性的食物。

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